Prawdopodobnie to dzisiaj pobiłem swój rekord biegania w niskiej temperaturze :-) -17 to właśnie tyle wskazywał termometr w samochodzie na trasie którą biegłem.Na pociechę było to że przy domu za wiatrem było tylko - 15 :-) Oczywiście miny osób jadących samochodami były bezcenne a pani Dołęgowa idąca do kościoła kręcąc głową rzekła ... ,,tylko Cię podziwiać '' Nie mam nic przeciwko... proszę bardzo...Po dniu wolnego od biegania nogi niosły niesamowicie tak że dyszka strzeliła nie wiadomo kiedy :-)
Jak się ubrać kiedy temperatura spada dużo poniżej zera ?Moim zdaniem każdy musi mieć swój sprawdzony sposób. Jednemu wystarczy to co zwykle a inny musi wzbogacić swoją garderobę czymś dodatkowym. Ja na przykład dołożyłem dodatkowe spodnie ,dodatkową koszulkę i Buffa na twarz. Przede wszystkim trzeba pamiętać o osłonięciu twarzy i pamiętać o tym aby nie wdychać zimnego powietrza.Wystarczy usta osłonić cieniutką warstwą materiału a powietrze które wędruje do naszych płuc będzie o wiele cieplejsze.Nie zapominajcie też o dobrych koszulkach termoaktywnych.Sama kurtka nie jest na tyle ważna chociaż fajnie jak też by była oddychająca unikniemy wtedy nie miłego skraplania się potu po wewnętrznej stronie ubrania.
Jak się ubrać kiedy temperatura spada dużo poniżej zera ?Moim zdaniem każdy musi mieć swój sprawdzony sposób. Jednemu wystarczy to co zwykle a inny musi wzbogacić swoją garderobę czymś dodatkowym. Ja na przykład dołożyłem dodatkowe spodnie ,dodatkową koszulkę i Buffa na twarz. Przede wszystkim trzeba pamiętać o osłonięciu twarzy i pamiętać o tym aby nie wdychać zimnego powietrza.Wystarczy usta osłonić cieniutką warstwą materiału a powietrze które wędruje do naszych płuc będzie o wiele cieplejsze.Nie zapominajcie też o dobrych koszulkach termoaktywnych.Sama kurtka nie jest na tyle ważna chociaż fajnie jak też by była oddychająca unikniemy wtedy nie miłego skraplania się potu po wewnętrznej stronie ubrania. 
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz