Świąteczny wieczór ,żona pojechała do pracy a ja postanowiłem napisać wam o bieganiu z kimś .Bywa z tym różnie ...jedni lubią inni nie lubią .Znam osoby które cenią samotność w bieganiu i uwielbiają samotne wybiegania.Ja sam lubię od czasu do czasu sam pobiegać , pobyć sam i tak po prostu pomyśleć o różnych sprawach .Jednak ostatnie dosyć szybkościowe treningi nie odpowiadają każdemu pod względem szybkości.No cóż nie każdy zapiernicza długie wybiegania po 4' kilometr ale nie to jest dzisiaj ważne. Uwielbiam biegać ze znajomymi i często zdarza się że dzwonię do kogoś i proponuje wspólne wybieganie.Dzięki mojemu zaangażowaniu w promocję biegania udało się stworzyć Grupę biegaczy Skórzec Biega .Razem ze znajomymi spotykamy się regularnie na spotkaniach biegowych .Razem z nami biegają nasze dzieci i osoby które chcą rozpocząć przygodę z bieganiem, o tym możecie poczytać w jednym ze starszych postów. Lubię kiedy udaje się kogoś namówić na wyjazd na jakieś ciekawe zawody lub po prostu na wspólny trening i nie ważne czy to jest 5km czy 15 :) Moi znajomi znają moje podejście do tej sprawy i zdarza się że i oni od czasu do czasu do mnie dzwonią czy piszą proponując wspólny trening. Z żoną nie biegam ,chociaż zdarzało nam się razem wybiegać z domu .Dlaczego?? Po pierwsze strasznie różnią nas tempa biegu,a po drugie żona nie lubi jak jej w trakcie biegu gadam .Tak gadam, czasami z kolegą Łukaszem z którym bardzo dużo biegaliśmy razem przygotowując się do maratonu w Atenach ,potrafiliśmy przegadać całe godzinne a nieraz nawet i półtora godzinne wybiegania . Pamiętam też takie starty w których znajomi po prostu twierdzili że ich zagadywałem i przez to zemną przegrywali a inni po prostu dawali mi do zrozumienia żebym się zamknął .
Podsumowując bieganie ze znajomymi daje mi dużo energii i motywacji .Zachęcam was do spróbowania tego rodzaju zachęty do wyjścia na trening .Dla niedowiarków materiał filmowy o tym jak druga osoba może zmotywować do biegania nawet maratonu,a dla wszystkich obszerna galeria z moich treningów ze znajomymi oczywiście :)
http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/wies-w-ktorej-prawie-wszystkie-panie-sa-maratonkami,229481.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz